Ian Fleming- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1288 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 62,84г | Углев: 182,95г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Ужин: Lamb Kebab. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса