Ginnimaxi- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Ginnimaxi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1543 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 108,56г | Углев: 140,12г. Завтрак: Окей Манго, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Творог (Обезжиренный), Банан, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Киви, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Грецкие Орехи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Увелка Гречка в Пакетиках, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginnimaxi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginnimaxi- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ginnimaxi-Изменение Веса