Carry_R- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1852 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 144,61г | Углев: 130,66г. Завтрак: Barilla Соус Основа для Болоньезе, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Увелка Греча, Бондюэль Овощное Трио Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес". Обед: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Яйцо Куриное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю