Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3335 ккал
|
Жир: 148,62г | Белк: 164,81г | Углев: 326,63г.
Завтрак: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Вологжанин Яйцо Куриное, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Морковь, Лук, Кабачок, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Алые Паруса Хлеб Орловский. Ужин: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере". Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Черная Смородина, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Сулугуни, Алые Паруса Хлеб Орловский, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
