|
на поддержку из-за срывов 1900 ккал
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 92,42г | Белк: 137,83г | Углев: 222,13г.
Завтрак: Яблоко, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Огурец, Помидоры, Миндаль Миндаль, Royal Forest Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алые Паруса Хлеб Орловский, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Кудесница Мука Рисовая, Огурец, Лента Авокадо, Кабачок, Лук, Морковь, Капуста, Сыродел Сыр Сулугуни, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, Sobranie Горький Шоколад 85%. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
