O_lozenkova- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 утра

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

1589 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 92,64г | Углев: 169,40г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Макароны Отварные, Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%, Запеченная или Жареная Путассу. Ужин: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Белая Долина Кефир 0,1%, Тыквенные Семечки, Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо Всмятку, Сахар, Простоквашино Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яблоко Зеленое, Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса