Ekaterina_bvs- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1672 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 45,65г | Углев: 204,66г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Чай, Молочная Культура Йогурт с Брусникой. Ужин: Чай, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Булочные Вольчека Капучино, Булочные Вольчека Графские Развалины. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса