ifit_nata- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1174 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 76,30г | Углев: 87,95г. Завтрак: Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Авокадо Авокадо. Обед: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Окей Изюм Темный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Свитлогорье Белая Фета, ВкусВилл Свекла Отварная. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Landers Сыр Famiglia 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Перекус/Другое: Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса