Karen_Karen_56- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

922 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 71,12г | Углев: 63,45г. Завтрак: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: Tuna in Water (Canned), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю