nastasik87- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя nastasik87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2360 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 125,36г | Углев: 299,04г. Завтрак: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Морковь Тушеная, Запечённая Говядина в Духовке, Гречка Отварная, Овощной Бульон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свекла Вареная. Ужин: Творог (Обезжиренный), Творожная Масса, Запечённая Говядина в Духовке, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Овощной Бульон, Индейка Тушеная с Овощами, Суп Овощной. Перекус/Другое: Банановые Оладьи, Банан, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Голубика, Печеное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastasik87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastasik87- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

nastasik87-Изменение Веса