Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1092 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 30,78г | Углев: 162,88г. Завтрак: Gery Gery Malkist Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Обед: Oreo Oreo Original, Kubis, Petai, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Ужин: Kentang Rebus, Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: HIIT - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса