Kornilutik- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

952 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 100,03г | Углев: 98,56г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Амбер, Простоквашино Творог 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Курага, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Фисташки, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пиканта Лечо, Капуста, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса