민구월드- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1566 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 178,82г | Углев: 121,65г. Завтрак: Sanitarium Weet-Bix, 호두, 피코크 저지방 플레인 요거트, 배, 누티바 치아씨드, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Обед: 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥. Ужин: 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 닭대리 살균난백. Перекус/Другое: 방울 토마토, 서울우유 저지방 나 100%, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 오리온 핫브레이크 미니. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса