Azueva- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Azueva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

112,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2470 ккал

Жир: 92,88г | Белк: 186,61г | Углев: 231,81г. Завтрак: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Гречка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Azueva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю