Serg45z- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2400 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 120,52г | Углев: 339,71г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Обед: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Ужин: Nestle Кит Кат (29г), Коптильный Двор Уши Свиные, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Rich Яблочный Сок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса