knopohka2160- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1499 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 113,38г | Углев: 131,08г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Метро Дыня Гуляби, Ашан Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Ашан Молоко 1,5%. Ужин: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пп Шарлотка 19.10.2021, Скумбрия Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Дыня Гуляби, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Картошка Жареная 18.10.21, Куриная Грудка с Морковью 18.10.21, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса