markds2- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1865 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 113,07г | Углев: 209,07г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Обед: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Misto Quente. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса