Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magick Mitch
Журнал
19 окт 21
Magick Mitch- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя Magick Mitch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so, this morning I weighed in under 290. I've been here before but not in a sustainable way. Every other time it was crash stuff that I couldn't hold to longer than a few months. Honestly, I've been eating like a pig. Its just what I'm eating that's different. Trying to keep under 150 g of carbs a day even on 'cheat' days. Occasionally, usually on a weekend I'll have a sweet with real sugar in. usually a candy bar but it's not an everyday thing anymore. I've gotten into flavoured pork rinds as a low carb replacement for chips and Doritos. I found flavoured ones that taste like Doritos and even another one that tastes like pizza. (sorta lol more 'memories of pizza than actually pizza lol) I haven't paid attention to calories. Just sugar and carbs. if the weight loss stops I may see what a calorie deficit and low carb does going forward but haven't done so yet. so yeah that's my entry lol.
131,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
1500 ккал
Жир: 110,00г | Белк: 87,40г | Углев: 58,00г.
Завтрак:
SoLo Dark Chocolate Mandarin.
Ужин:
French's Classic Yellow Mustard, Smokey's Bacon Cheddar Sausage.
Перекус/Другое:
Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Knorr Instant Chicken Stock Mix, Sprite Sprite Zero, Buster Rhinos Pork Rinds (Pizza Flavoured).
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super drop 😊
19 окт 21 написано членом:
grammalaura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magick Mitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю