Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
02 авг 21
mnturtle- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting to get veggies from my first home garden.
It has helped me in several ways.
First, it reacquainted me with the patience needed in natural processes.
Second, tending to it gets me up and walking outside several times a day.
Third, I find that staring at greenery and smelling soil is relaxing.
Fourth, it's a constant reminder of the importance of staying hydrated.
Finally, having worked so hard for the produce I will be eating it as a priority.
Just thought I'd share in case it can help someone else.
131,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1767 ккал
Жир: 56,28г | Белк: 78,02г | Углев: 232,65г.
Завтрак:
Medication L, Cub Foods 2% Reduced Fat Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes.
Обед:
Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Smoked or Cured Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad.
Ужин:
Eating Well Chicken & Wild Rice Stroganoff.
Перекус/Другое:
Old Dutch Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion.
подробнее ...
3200 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю