Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
08 апр 14
JovialJ- Журнал, 08 апр 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been having a bit of a run of resistance to doing anything I need to with regard to having FS success. I'm not going to beat myself up about it, but am just mentioning it. I have been really focused for a little over 3 months and it is ok to get off tract a bit. Not really taking a vacation, but more struggling with determination vs. wanting the freedom to be less vigilant. I will regain my self-control and then begin to make progress.
3 months of focused attention to my goal is better than I have ever done before. J
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2014:
936 ккал
Жир: 38,18г | Белк: 30,33г | Углев: 118,55г.
Обед:
Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Grape Tomatoes, Read 3 Bean Salad, Hormel Turkey Pepperoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
New York Style Plain Bagel Crisps, Panda Black Licorice, Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz).
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks to all who support me and my progress. You make the difference between really letting things slip and finding the determination to grab the opportunity to begin again. I am so grateful for my buddies and for additional FS friends. J
09 апр 14 написано членом:
JovialJ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю