Kelly140- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1339 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 40,71г | Углев: 174,61г. Завтрак: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: Grimm's Montreal Style Smoked Beef, Doritos Nacho Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Cheddar Cheese , White Bread . Ужин: Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Potato French Fries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Magnum Almond, Big Daddy's Oatmeal Cookie (with Chocolate Chips). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Steady progress, good for you 🙂

19 окт 21 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса