jalyla72- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя jalyla72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

771 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 32,78г | Углев: 100,89г. Завтрак: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Getrocknete Mango, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade. Обед: Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate, Veganz Helle Grundsauce, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kohlrabi, Rote Paprika. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jalyla72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jalyla72- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

jalyla72-Изменение Веса