Cris Pontes47- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1231 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 52,15г | Углев: 162,37г. Завтрак: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, União Açúcar Fit, Nestlé Leite em Pó Ninho. Обед: Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Pepino Japonês, Alface, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pé de Galinha. Ужин: Ovo Frito, Alface, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Geladinho. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса