rodrigues.taynara- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя rodrigues.taynara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1165 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 47,54г | Углев: 136,76г. Завтрак: Café, Uvas, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Tangerinas, Beterraba Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz com Cenoura. Ужин: Melão Orange, Heinz Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rodrigues.taynara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rodrigues.taynara- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

rodrigues.taynara-Изменение Веса