Jan1977!- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1209 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 56,89г | Углев: 107,87г. Завтрак: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Rapsöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Erbsen, Lidl Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Ужин: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Waldpilze. Перекус/Другое: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса