marm0ora- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2068 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 138,48г | Углев: 228,87г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Обед: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Marco's Pizza Medium Deluxe Pizza. Ужин: Salt, Marketside Classic Iceberg Salad, S&W Organic Black Beans, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Перекус/Другое: Dole 100% Pineapple Juice (8 oz), Isopure Infusions Citrus Lemonade, Bananas , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса