miskatya- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя miskatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1478 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 66,80г | Углев: 187,86г. Завтрак: Snickers Snickers Stick, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Чай с Сахаром, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мирамар Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Ужин: Milka Wholenut Caramel, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonduelle Летнее Трио, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miskatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miskatya- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

miskatya-Изменение Веса