ruslan viana- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2775 ккал

Жир: 103,83г | Белк: 130,15г | Углев: 236,82г. Завтрак: Maçã, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Обед: Stroopwafel, Café com Leite e Açúcar, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Trident Chiclete. Ужин: Ovo Frito, Nutella Nutella. Перекус/Другое: Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса