vaninaru- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя vaninaru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1594 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 125,28г | Углев: 158,30г. Завтрак: Keripik Tempe, Koktail Buah atau Campuran, Petis, Tahu Goreng, Arem-arem. Обед: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng, Mangga, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Evolene Whey Protein, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaninaru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaninaru- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

vaninaru-Изменение Веса