hoppyak- Журнал, 19 окт 21

so pleased with my journey. bit up and down but Down 4 sizes amazing feeling going out being more confident

73,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

603 ккал

Жир: 16,11г | Белк: 78,23г | Углев: 34,03г.   Завтрак: White Bread , Canned Salmon. Обед: Kings Jerky. Ужин: Broccoli , Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Vieve Protein Water. подробнее ...