kejemadi- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1392 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 68,22г | Углев: 186,74г. Завтрак: Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Pommes Gala, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia, Danao Multivitaminé, U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Обед: Fromage Blanc, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Harry's 100% Mie, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pâturages Skyr, Riz Blanc. Ужин: Paysange L'ortolan Léger, Coraya L'original , Pâturages Skyr, Carottes, Endive, Pâturages Comté, U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses, Noix. Перекус/Другое: Raisins, Franprix Mimolette Vieille. подробнее ...

593 ккал

Упражнение: Футбол - 26 минуты, aerobic :cardio+muscu - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса