@oleico- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя @oleico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

467 ккал

Жир: 17,95г | Белк: 43,12г | Углев: 32,60г. Завтрак: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Обед: Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Перекус/Другое: Hacendado Membrillo Light , Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@oleico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@oleico- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

@oleico-Изменение Веса