Juliana Ferreir- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

925 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 54,74г | Углев: 101,28г. Завтрак: Granola, Continente Iogurte Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Gullón Vitalday Crocant Chocolate. Обед: Delta Croffee, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Cogumelos. Полдник: Nestlé Barra Cereais Fitness. Перекус/Другое: Mangas, Café Expresso. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю