smitlien- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя smitlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1439 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 52,33г | Углев: 182,41г. Завтрак: Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Обед: Sasko Low GI White Bread, Flora Extra Light Margarine, Knorr Cup A Soup Chicken & Vegetable. Ужин: Mielie, Gem Squash, Boerewors. Перекус/Другое: Carrots , Xylitol, Rooibos, Future Life Brown Bread, Woolworths Dried Mango, Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smitlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smitlien- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

smitlien-Изменение Веса