klopik84- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

968 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 62,71г | Углев: 73,00г. Завтрак: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Ермолино Сочник. Обед: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнолия Крылья Жареные, Капуста Жареная. Перекус/Другое: Лента Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Вареное Яйцо, Вода, Чай, Терпуг, Аланталь Сыр Колбасный, Cinnabon Классический Синнабон. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса