BakosJuci- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1855 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 123,26г | Углев: 160,52г. Завтрак: Rice Beverage, Coffee, Milfina (Aldi) Cottage cheese Schnittlauch, Abonett Quinolával extrudált kenyér. Обед: Sajtos, tejfölös káposzta sütve. Ужин: BiotechUSA Iso Whey Zero Clear, Milfina (Aldi) Szeletelt Trappista Light Sajt, Tomato and Onion, American (Aldi) Tortilla Wraps classic, szejtán (250g-ból 14 szelet), Dijon Mustard, Sunflower Oil. Перекус/Другое: Abonett Quinolával extrudált kenyér, Just Veg (Aldi) Chilis szendvicsfeltét Vegetáriánus, Finest Bakery (Aldi) Neapolitaner, e-food Feketeerdő szelet. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса