shlep2018- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя shlep2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1660 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 36,38г | Углев: 224,85г. Завтрак: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Петрушка, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Мокшанский Хлеб, Кофе. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Красная Цена Пюре Картофельное, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Арбуз. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный, Блинчики с Мясом, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shlep2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shlep2018- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

shlep2018-Изменение Веса