Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 64,69г | Белк: 109,78г | Углев: 187,33г.
Завтрак: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Молком Молоко 1%, Край Каравай Батон с Молоком, Каша Рисовая Молочная. Обед: Боровский Сыр Сыр Чечил, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Свекла Отварная, Кальве Майонез Легкий, Филе Индейки Вареное. Ужин: Перекресток Виноград Белый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Глобус Горбуша Балык Х/К, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Молком Молоко 1%, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
