Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfm99
Журнал
19 окт 21
elfm99- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя elfm99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
1746 ккал
Жир: 48,43г | Белк: 71,36г | Углев: 253,69г.
Завтрак:
Pruneau Sec, Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich.
Обед:
Raisins, Pain, Carrefour Légumes Pour Couscous, Picard Sauce Beurre Citron, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Boulgour.
Ужин:
Envia Petit Suisse, Sucre, Kiwi, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Riz Basmati, Lidl Pané au Cabillaud MSC.
Перекус/Другое:
Kinder Pingui.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
elfm99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю