Marinett3- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Marinett3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1284 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 70,51г | Углев: 154,83г. Завтрак: Красное Яблоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сердце Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Соломка, Соломка, Соломка, Сыр Российский, Сыр Российский, Семга Запеченная, Чай с Молоком, Чай с Молоком. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinett3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinett3- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marinett3-Изменение Веса