chrissie0471- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя chrissie0471 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1498 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 82,11г | Углев: 169,31г. Завтрак: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Elstar, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, Kaffee mit Milch. Ужин: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Physalis, Gekochtes Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Перекус/Другое: Premier Protein Chocolate Caramel, Ikea Zimtschnecke, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

klasse Chrissi 💪

18 окт 21 написано членом: Angela☆☆

Noch 200g und die Urlaubssünden sind wieder weg.🤭 War es aber wert. Dankeschön.😊

19 окт 21 написано членом: chrissie0471


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrissie0471-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrissie0471- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

chrissie0471-Изменение Веса