marì82- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя marì82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1730 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 103,91г | Углев: 237,37г. Завтрак: Life Granella di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verza, Carrefour Fagioli Borlotti, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Ужин: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amaretti, Wasa Integrale, Merivio Ricottina , Semi Essiccati di Girasole, Life Granella di Nocciole, Molino Spadoni Farina di Ceci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Перекус/Другое: Mele Rosse Delicious, Ferrero Pocket Coffee, Le Fruttine Purea di Mela e Banana. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marì82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marì82- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

marì82-Изменение Веса