Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
|
26,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
993 ккал
|
Жир: 27,12г | Белк: 102,42г | Углев: 82,49г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Клетчатка-Тыква Запеканка. Обед: Bite Печенье Свёкла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сельдерей, Редис, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Печенье Свёкла, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Bite Паффы Трюфель, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Маленькое Счастье Смузи "Ягодный Микс", Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
