dracu666- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

1722 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 59,25г | Углев: 263,73г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Vogel's Soya & Linseed Bread, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Fried Egg. Обед: 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel), Honey, Spinach, Bananas, Tesco All Butter Croissant. Ужин: Cook Vegetable & Chickpea Tagine, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Dried Apricot, Tangerine, Walkers Quavers (16g), Pears, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Apples. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса