.Douglas Cruz.- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 54,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

588 ккал

Жир: 14,28г | Белк: 65,98г | Углев: 53,73г. Завтрак: Swift Lombo Suíno com Temperos Naturais, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Abacaxi, Abóbora Cabotia, Alface, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Ужин: Sadia Linguiça Toscana, Alface, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Перекус/Другое: Mexerica, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса