Spinoza-n92- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Spinoza-n92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1217 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 141,65г | Углев: 94,79г. Завтрак: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Огурец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Обед: Рыбомиров Морская Капуста с Кальмаром, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Филе, Лук, Магнит Баклажан, Гречка. Ужин: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spinoza-n92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spinoza-n92- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Spinoza-n92-Изменение Веса