karimtilley- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

148,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1330 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 44,00г | Углев: 141,00г. Обед: Chick-fil-A Chick-Fil-A Sauce (Packet), Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium). подробнее ...

4953 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса