Marianne8039- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Marianne8039 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1054 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 39,16г | Углев: 102,83г. Завтрак: Kokt Ägg. Обед: ICA Apelsin Juice , Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Ужин: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Перекус/Другое: Rött Bordsvin, Pågen Kardemumma Skorpor. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne8039-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne8039- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marianne8039-Изменение Веса