gswizzle- Журнал, 08 апр 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

well. I guess

117,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2014:

1906 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 93,55г | Углев: 172,88г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ortega Whole Wheat Tortillas. Обед: Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Hearts of Romaine, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Dole Broccoli Florets. Ужин: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Dole Shredded Lettuce, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Cook's Premium Lean Ham. Перекус/Другое: Yasso frozen greek yogurt mint chip, M&M's Peanut Chocolate, Jif Creamy Peanut Butter, Celery, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 08 апр 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса