Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 91,17г | Белк: 99,53г | Углев: 28,83г.
Завтрак: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Psyllium, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
